Live high, Train high (LHTH)

Leef hoog & train hoog!

Met het protocol Live High – Train High wordt maximale blootstelling aan hoogte bereikt. Hierdoor zal de sportprestatie op hoogte verbeteren, omdat het lichaam gewend raakt aan presteren met verminderde zuurstofconcentratie in de lucht.

Aanbevelingen LHTH voor sporters

(bron: Millet et al., 2010)

Het protocol LHTH kunt u volgen door middel van een verblijf in een hoogtekamer, of een hotel met hoogtekamers. 

Interesse? Neem contact op!

Tijdens het versturen van het formulier kan gevraagd worden op een een aantal afbeeldingen te klikken. Dit is om misbruik te voorkomen.